Acer EB225Q Manuale Utente Scaricare il pdf (Pagina 7)

vii

Tippek és tájékoztatás a kényelmes használathoz

Előfordulhat, hogy a számítógép felhasználói hosszú használat után szemmegerőltetésre és fejfájásra

panaszkodnak. A felhasználók zikai sérülésnek is ki vannak téve, ha hosszú órákig a számítógép

előtt dolgoznak. A hosszú munkaidő, rossz tartás, helytelen munkaszokások, stressz, nem megfelelő

munkakörülmények, egészségi állapot és egyéb tényezők nagyban növelik a zikai sérülés

kockázatát.

A számítógép nem megfelelő módon történő használata kéztőcsatorna szindróma,

ínhüvelygyulladás, tenoszinovítisz vagy más mozgásszervi megbetegedés kialakulásához vezethet. A

következő tünetek jelenhetnek meg a kézben, csuklóban, karokban, vállakban, nyakban vagy háton:

• zsibbadtság vagy égő, bizsergető érzés

• fájdalom vagy érzékenység

• fájdalom, duzzanat vagy lüktetés

• merevség, kötöttség

• hideg érzés vagy gyengeség

Ha a fenti tünetek közül bármelyik jelentkezne, illetve visszatérő vagy el nem múló

kényelmetlenséget és/vagy fájdalmat tapasztal a számítógép használatával összefüggésben, azonnal

keresse fel szakorvosát, és tájékoztassa cége egészségügyi és munkabiztonsági részlegét.

A következő fejezet tanácsokat ad a kényelmes számítógép-használathoz.

A kényelmes tartás

A kényelmes tartást úgy találhatja meg, ha beállítja a monitor megtekintési szögét, feltámasztja

lábát, vagy megemeli a szék ülőmagasságát a maximális kényelem érdekében. Vegye gyelembe a

következőket:

• ne maradjon túl sokáig ugyanabban a tartásban

• ne görnyedjen előre és/vagy hajoljon hátra

• rendszeres időközönként álljon fel, és sétálgasson, hogy lábizmait kilazítsa

Látása gondozása

A monitor hosszantartó nézése, a nem megfelelő szemüveg vagy kontaktlencse viselése, a

tükröződés, a helyiség túlzott megvilágítása, a gyengén fókuszált képernyő, a rendkívül kicsi

betűtípus és az alacsony kontrasztú megjelenítők mind megerőltethetik a szemét. Az alábbi fejezet

tanácsokat ad a szemmegerőltetés elkerülésével kapcsolatban.

Szemek

• Gyakran pihentesse a szemét.

• Adjon szemének pihenőt azáltal, hogy eltekint a monitorról és távoli pontra összpontosít.

• Gyakran pislogjon, nehogy kiszáradjon a szeme.

Megjelenítő

• Tartsa tisztán a megjelenítőt.

• A fejét tartsa a kijelző felső szélénél magasabban, hogy lefelé nézzen, amikor a megjelenítő

közepére tekint.

• Állítsa a képernyő fényerejét és/vagy kontrasztját kényelmes szintre a szöveg jobb olvashatósága

és a tisztábban látható graka érdekében.

• Szüntesse meg visszatükröződést a következőkkel:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 28 29

Nessun commento

Acer EB225Q Manuale Utente Pagina 7